IOGKF Norway

Nøkkelpunkter i den første halvdelen av kataen er frigjøringsteknikker og bein angrep. Den første teknikken er et eksempel på azushi wasa en frigjørings teknikk. Bein angreps teknikkene i Sanseru er typiske for hunde stilen denne formen av kinesiske kampformer kan også sees i kataen Kururunfa. De to sparkene som etterfølger denne teknikken i kataen skal utføres med stor hurtighet. Sensei An’ichi Miyagi ville alltid påpeke dette under treningen. Han ville si at sparkene måtte utføres med stor hastighet slik at man knapt kan skille sparkene med det nakne øye. Likeledes hiji ate, gedan gyaku zuki og kansetsu geri (spark mot ledd, også kjent som Yoko geri. Forskjellen ligger i avstand og manglende vriding av hoften) må alle utføres med full hastighet og kraft. Den siste teknikken i denne kata er mest kjent som koke. Sensei An’ichi Miyagi refererer derimot ofte til denne teknikken som kami kiri eller bedene kneler stilling. Kama kiri kamae er et uttrykk som man alltid skal bruke når man underviser denne teknikken. Denne teknikken er en annen særegen teknikk for Sanseru kataen. Når man gjør denne bevegelsen i bunkaien blokkerer den høyre hånden i en oppadgående retning og den venstre i en sideveis retning. Tommelen på den høyre hånden er plassert mot ringfingeren. Fordi den venstre hånden blokkerer mot siden er tommelen presset mot den midtre fingeren. Disse ulike finger posisjonene hjelper til med å fokusere styrke i det riktige området av den fremre armen, vristen og hånden. Den venstre hånden holdes foran solar plexus i den høyre hånden fokuseres styrke i toppen av håndleddet. Ved å holde fingrene i denne posisjonen hjelper den til med å gi ekstra styrke i den oppadrettede blokken. I selve kataen kan en ikke se den venstre hånden blokkere til siden, den er plassert foran solar plexus og er holdt i den posisjonen. Det er kun i bunkaien at disse teknikkenes sanne mening kommer klart frem. I denne teknikken er det viktig å dukke inn under og bevege seg fort inn for å angripe. Dette kan være en veldig effektiv teknikk dersom man behersker den.

Suri ashi, som i alle kataer er dette en teknikk som må trenes gjentatte ganger før rett teknikk kan oppnås.

Denne kata inneholder bevegelser i fire retninger og teknikker som brukes i nærkamp situasjoner. I virkelig kamp er det ofte tilfellet at et angrep kommer plutselig uten varsel. Slik er det med åpnings teknikkene i Sanseru. Til å begynne med mens føttene beveger seg i sanchin dachi (migi og hidari heiko dachi), gli rolig og jevnt over gulvet, overkroppen forblir urolig, så plutselig og med stor hastighet avleveres slaget. Kraften er fokusert i seiken og tanden. I den tredje teknikken i det øyeblikket slaget er fokusert, utfører slag hånden en liten chudan kake uke. Gjennom hele kataen følger bevegelsene denne rytmen: sakte, rolige bevegelser etterfulgt av hurtige eksplosive. Igjen forestill deg tigeren som iakttar byttet som i Shishoshin. Dette er en rask og hard kata laget for å utvikle hurtighet og kraft den er derfor  ikke så intrikat som andre kataer. Mye forskning gjenstår fremdeles på denne kata slik at den kan bli fullt ut forstått og dens dypere mening og skulte teknikker bli fullt ut forstått.

Under viser Morio Higaonna sensei Bunkaien (grunn forklaringen) til kataen Sanseru

Historien til denne kata er uvanlig ved at Chojun Miyagi sensei lærte denne av en elev av mester Ryu Ryu Ko som han møtte under en reise til Kina i 1915.

Sanseru betyr tretti seks, og en tror at dette tallet og følgelig navnet har sin opprinnelse i buddhismen og er relatert til buddhistisk undervisnings metoder som vektlegger enkelte bestemte tall. Denne knytningen til buddhismen mener man begynte med mester Ryu Ryu Ko sin lærer som man sier studerte krigskunstene i det sørlige Shaolin tempelet i Fukien provinsen i Kina. Bevegelsene i denne kataen er veldig rett frem men det er et utall av teknikker som er spesielt effektive i nærkamp situasjoner.  Særegne teknikker i utførelsen av denne kata er gedan kansetsu geri, hiji ate og rotasjonen for å møte angrep i fire retninger.

Shishoshin kata oppstod i Fushaw Kina. Den anerkjente mesteren fra Okinawa Kanryo Higaonna sensei studerte kampkunsten i Fuchau fra 1868 til 1881. Det var på denne tiden at han lærte Goju Ryu kataene fra den legendariske mesteren Ryu Ryu Ko. Ved sin tilbakekomst til Okinawa førte han kunnskapen videre til sin fremste elev Chojun Miyagi sensei, som i sin tur førte den videre til An’ichi Miyagi sensei som i sin tur førte dem videre til Morio Higaonna sensei i sin komplette og opprinnelige form sammen med de dyptliggende forklaringene.

Navnet Shishoshin betyr fire porter eller fire retninger. Derfor inneholder denne kata forsvars teknikker beregnet på flere motstandere. Shishoshin kata vektlegger åpne håndteknikker som nukite og shotei. Det finnes mange teknikker som kan brukes i nærkamp, f.eks. hiji ate, nukite og kansetsu geri (spark mot ledd). Etter å ha angrepet med shotei eller hjii ate kan nukite angrep mot øynene eller halsen brukes. Dette er veldig kraftige og effektive teknikker i virkelige selvforsvars situasjoner.