Når elever slutter seg til en tradisjonell skole vil de til å begynne med trene kihon (grunnteknikker) mends de lærer å styrke og koordinere kroppen i forbindelse med mer krevende trening. Så vil de bli undervist kata, Goju-Ryu har 13 kataer hovr balanse og hurtige koordinerte bevegelser så vel som intuitiv utførelse av teknikker innlæres. I de eldre stilene er kumite (kamp) reservert de høyere graderte. Den veltrente tradisjonelle utøveren vil komme i veldig god form, bli sterk, utvikle utholdenhet, sterk spirit og stor besluttsomhet. Dette er målene man oppnår ved å trene en anerkjent stil. Kanskje enda viktigere! Han vil være forberedt både mentalt og fysisk til å forsvare seg med et arsenal av kraftige teknikker som er effektive unasett motstanderens vekt og størrelse. Han vil kunne forsvare seg i nærkamp, være i stand til å utføre låse-, holde,- og kasteteknikker og kunne slå en motstander med tilstrekkelig styrke til å avslutte konfrontasjonen med et enkelt slag.
Archive for the ‘SELVFORSVAR’ Category
Hva vil møte deg?
tysdag, september 16th, 2008Alt er tillatt
måndag, september 15th, 2008Ingenting som fungerer i en kampsituasjon kan man se bort ifra. Ulik moderne karate som kun driver med slag- og sparke-teknikker har Goju-Ryu et arsenal av tenknikker som når brukt korrekt kan beseire en hvilken som helst motstander. De autentiske kampsystemene bruker enhver teknikk med utgangspunkt i selvforsvar. Det er her man finner årsaken til Goju-Ryu sin vektlegging av Hojo-Undo treningen. Fingre som styrkes ved å trene med Nigiri-game blir som stålklør. Kombinert med grundig kjennskap til kroppens sårbare punkter, blir de brukt etter det første lammende angrepet til å forhindre motstanderen fra å komme tilseg selv og gjøre motangrep. Angrep mot nervepunkter, skritt, øyne og hals skaper en uutholdelig smerte og angst som er tilstrekkelig til å ta fra ham lysten til å fortsette kampen.
Selvforsvar
sundag, september 14th, 2008Okinawa Goju Ryu Karate har sine ulike kataer, teknikker og pusteøvelser. Lave spark og sirkulære blokker er typisk for denne stilarten. Goju-ryu er den eneste Okinawa stilarten som består av harde og myke, sakte og raske bevegler utført med dype putse øvelser. Karakteristisk ved Goju-ryu er at de fleste teknikker utføres i oppreist tilstand, og små steg benyttes når man beveger seg fremover og bakover. Den er spesielt godt egnet til nærkamp og selvforsvar. Denne form for karate er meget velegnet for voksne og litt eldre mennesker.
Akrobatikk, nei takk!
laurdag, september 13th, 2008Det finnes også tekniske tolkninger av kombinasjonene Go og Ju. En av de viktigste prinsippene er at man tar imot en teknikk på en myk måte, for å slå hardt tilbake. Goju utøvere bruker slag og spark når de har avstand til motstanderen. I nærkamp bruker de knær, albuer, kast og låsninger. I disse situasjonene legges det stor vekt på å angripe de vitale punktene på kroppen (nervepunkter). Akrobatiske showteknikker brukes aldri av Goju utøvere. stilarten er laget som et effektivt og praktisk selvforsvarssystem og benyttes blant annet av de japanske opprørstyrkene. Goju Ryu trenes også innen politiet i Norge.
SELVKONTROLL
torsdag, august 28th, 2008Dersom to utøvere begynner å krangle når man de trener kumite er det ikke lenger trening. Det er selvfølgelig helt i orden og ha stå på vilje, men du må ikke miste din respekt ovenfor andre utøvere. Å kontrollere følelsene dine fører til du har kontroll over dine knyttnevener og den utvikler dine gode egenskaper som vil komme til syne i hvordan du er og hva du gjør. Gjennom ditt eksempel vil du være et forbilde for andre. Hver eneste teknikk som du benytter mot din motstander må være kontrollert. Et kontrollert slag eller spark er ikke svake teknikker, men sterke og effektive teknikker. Det å være i stand til å selv bestemme hvor og hvordan dine teknikker skal eller skal ikke treffe er selvkontroll og helt avgjørende når vi snakker om selvforsvar.